Träning
Igår var jag och mor ute på en 2,5 km joggingtur i spåret. Det var ganska jobbigt, speciellt mot slutet. Det tog ca 17 minuter. Tänkte fortsätta springa 2,5 varvet ett tag till men måste relativt snart ge mig ut i 5:an med tanke på vårruset. Har gett mig själv en stor utmaning: att genomföra vårruset på högst 25 minuter.
Idag var jag på Friskis & Svettis på Björnövägen. Köpte ett 3 månaders jympa-kort och efter det gick jag (såklart) på ett medelpass :) Sjuuukt jobbigt!! Har saknat äkta friskisträning (den då man får jagkanknapptröramigträningsvärk dagen efter). Får se hur det känns i kroppen imorgon.
Nu ska jag börja kämpa för mina (idag obefintliga) muskler.
Idag var jag på Friskis & Svettis på Björnövägen. Köpte ett 3 månaders jympa-kort och efter det gick jag (såklart) på ett medelpass :) Sjuuukt jobbigt!! Har saknat äkta friskisträning (den då man får jagkanknapptröramigträningsvärk dagen efter). Får se hur det känns i kroppen imorgon.
Nu ska jag börja kämpa för mina (idag obefintliga) muskler.
Kommentarer
Trackback